Aktuelles

Am Samstag soll es um intensives sektionsweises Üben der 103er-Form mit Korrekturen gehen. Am Sonntag beschäftigen wir uns dann mit der 49er-Form. Die 49er ist die alte Demo- und Wettkampfform, die von Großmeister Yang Zhenduo zusammengestellt wurde. Sie besteht ausschließlich aus Bewegungen der 103er-Form, lediglich ein paar wenige Übergänge sind anders und sie ist eben nur halb so lang. Eine schöne Übungsalternative, wenn man mal etwas weniger Zeit hat. Wer die 103er kennt, kann die 49er sofort mitüben!

Samstag und Sonntag werden wir zudem Partnerübungen aus den Taiji-Anwendungen üben.

Außerdem möchte ich Euch an dem Wochenende einen Teil eines Übungssystems aus dem NeiDanGong, Suo Gu Fa – Das Verdichten der Knochen, vermitteln. Hierbei geht es in Zielsetzung und Wirkung um die Ausrichtung der Knochen, die freie Beweglichkeit der Knochen und aller einzelnen Wirbel, die Verbesserung der Knochendichte und der Zusammensetzung und Vitalität des Knochenmarks sowie die Beseitigung von mechanischen und Stoffwechselblockaden in den Knochen. In diesem Seminar konzentrieren wir uns auf Wirbelsäule und Arme und die generelle Übungssystematik.

Nach langer Zeit fand in Köln wieder einmal ein Ranking statt, eine offizielle Prüfung in Theorie und Praxis, bei der die Prüflinge ihren Trainingsstand vor einer Jury vorführen. Eine Person schaffte die Prüfung zum Kupfer-Adler (1. Rang) und fünf weitere die Prüfung zum Silber-Adler (2. Rang). Vorstand, Prüfer und Helfer gratulieren herzlich!

Frank Grothstück hielt ein 2-tägiges Wochenendseminar in der Turnhalle Osterather Str. 13. Auf dem Programm stand die lange 103er Form und Anwendungen.

Zum Abschluss von „Kölle Aktiv" feierten wir im Anschluss an das letzte öffentliche Training im Grüngürtel unser Sommerfest im Carola Williams Park.

Meister Yang Jun kam nach Deutschland, um in Berlin ein Seminar zu geben. Vom 24.4. bis 29.4. konnten Interessierte Theorie, Hand- und Schwertform sowie Tuishou vertiefen – ausgerichtet vom Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Berlin.

Ab dem 14. Januar gelten für die Kurse am Dienstag neue Anfangszeiten. „Das Spiel der Fünf Tiere" startet um 9:15 Uhr, Tuishou um 10:45 Uhr.

Frank Grothstück kam für ein zweitägiges Wochenendseminar zurück in die Görresstraße und vertiefte mit uns in drei mehrstündigen Blöcken die drei Teile der Handform.